Healthy Habits

# జపనీస్ వాకింగ్ టెక్నిక్ యొక్క 5 అద్భుత ప్రయోజనాలు నడక అనేది అత్యంత సహజమైన వ్యాయామ రూపాలలో ఒకటి, కానీ జపాన్‌లో, నడకను ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి చేరుకోవడానికి ఒక మార్గం కంటే ఎక్కువగా పరిగణిస్తారు. **జపనీస్ వాకింగ్ టెక్నిక్**, దీనిని **జపనీస్ ఆర్ట్ ఆఫ్ వాకింగ్** అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మీ శరీరం, మనస్సు మరియు జీవనశైలికి ప్రయోజనం చేకూర్చే ఒక బుద్ధిపూర్వక మరియు ఉద్దేశపూర్వక విధానం. ఈ వ్యాసంలో, … Read more